Dobrodošli na internet stranice Gradske knjižnice i čitaonice Ilok

Straubinger, P.A. , Fensl, M. , Karee, N. - Fontana mladosti

on Utorak, 10 Prosinac 2019. Posted in Noviteti

Straubinger, P.A. , Fensl, M. , Karee, N. - Fontana mladosti
Čovječanstvo već tisućljećima traga za “fontanom mladosti” – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. 
Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine.
Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. 
Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti. 
Iz sadržaja: 
Izbjegnite zamke dijeta 
Autofagija – savršen lijek i izvor “fontane mladosti” 
Intervalni post 
Zdrava prehrana prema tipu metabolizma i metode detoksikacije organizma 
Sretni i zdravi sa svjesnošću i meditacijom 
Mentalne tehnike za lak uspjeh 
Nadahnite se i lako i bez muke promijenite svoj život!

Trg Nikole Iločkog 2, 32236 Ilok
Telefon: 032 590 041, 032 590 198 - Fax:032 590 041
E-mail: ravnatelj@kniznica-ilok.hr - info.gkc.ilok@gmail.com - nabava.gkc.ilok@gmail.com
Radno vrijeme knjižnice: ponedjeljak, utorak: 12:00-19:30, srijeda, četvrtak, petak: 7:30-15:00