Kako se riješiti teškog tereta ljutnje i ogorčenosti koji svi ponekad nosimo? Biti povrijeđen, osjećati se žrtvom ili uzvraćati „neprijateljima“ istom mjerom? Ova nas knjiga, nadahnuta budističkom filozofijom, upoznaje s četiri vrste neprijatelja koje susrećemo u životu: vanjskim, unutarnjim, tajnim i supertajnim. Poučava nas kako ih prepoznati i preobraziti svoj odnos s njima. Autori, poznati budistički učitelji, donose svoja iskustva i vježbe koje će vam dokazati da je moguće osloboditi se okova bijesa i mržnje. Saznanja crpe iz vrela istočnjačke i zapadnjačke duhovne mudrosti i dosega moderne psihologije.